17 abril, 2016

Preparación al parto

PREPÁRATE ANTES DEL PARTO Y CONSIGUE GRANDES BENEFICIOS

 

El embarazo se define como el período de tiempo comprendido desde la fecundación del óvulo hasta el parto. Su duración aproximada es de 280 días (de 37 a 40 semanas).

Durante el embarazo, la madre experimenta una serie de modificaciones fisiológicas y anatómicas provocadas, y a la vez reguladas, por cambios hormonales que abarcan casi sin excepción a todos los órganos y sistemas.

El objetivo es cubrir la necesidad de espacio para el desarrollo  del huevo y, posteriormente, permitir el crecimiento fetal y preparar el cuerpo para el momento del parto y la lactancia.

 

QUÉ NOS PASA

Los cambios a los que se enfrenta la mujer en el estado de gestación son varios y vamos a destacar algunos de ellos. Si comenzamos describiendo el cambio del centro de gravedad, la mujer experimenta un cambio postural que obliga a su pelvis a posicionarse de forma diferente a la que estaba habitualmente; el tejido muscular experimenta una hiperplasia e hipertrofia similar a lo que le ocurre al útero; en el aparato digestivo ocurre una hiperpresión abdominal (con tendencia a la digestión pesada y acidez) y la musculatura tanto abdominal como la del suelo pélvico pueden estar repercutidas.

Preparación al parto. Clínica Fisioterapia y Osteopatía en Villena

 

POR QUÉ MOVERSE DURANTE ESTA ETAPA

Si estás embarazada, deberás conocer los beneficios de hacer un trabajo específico durante este período y algunos de los beneficios son los siguientes:

  • Aumentar la conciencia corporal.
  • Mejorar la agilidad y la coordinación en las tareas motrices.
  • Mejorar el equilibrio y la estabilidad.
  • Reducir el riesgo de incontinencia urinaria.
  • Prevenir el dolor lumbar y dorsal.
  • Disminuir el riesgo de padecer un cuadro de hipertensión arterial.
  • Mejora el control y la elasticidad sobre el suelo pélvico lo que facilita el periodo expulsivo y la recuperación posterior.
  • Aumentar la movilidad intestinal y el estreñimiento.
  • Mejora el retorno venoso en la extremidad inferior.
  • Prepara a la madre para el trabajo posterior con el bebé.

Preparación al parto marco

¡¡¡VEN A CONOCERNOS!!!

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